Rezept des Monats August
HAFERBREI MIT ALLERLEI Zutaten: 4 Esslöffel geschroteten Hafer oder Haferflocken 2 Esslöffel geschroteten Leinsamen in zirka 200 ml Wasser oder Milch aufkochen und ausquellen lassen – evtl. etwas Flüssigkeit nachgeben. Zubereitung: 1 Apfel kleinschneiden 1 Banane kleinschneiden 6 Datteln kleinschneiden Cashewkerne, Paranüsse Alles unter den Brei mischen und Früchte der Saison zugeben. Fitmacher zum…